مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
المقادير:
1 برتقالة كبيرة 
+4 حبات ليمون حامض
3 ملاعق عسل .
الطريقة:
اقطعي البرتقال والليمون على 4 قطع .
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئة ,اتركيهم لمدة 20 دقيقة ,ضعي 3 ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقائق على النار صفيهم واتركيهم بضع ساعات .
خذي منهم 3 اكواب باليوم, يوميا لمدة 21 يوم .
ملاحظة الكمية تكفي ليوم واحد فقط ,يعني في اليوم الثاني سوي وحد ثانية.
الان المفاجأه:الخلطة هذي كلي الاكل اللي تبغية
ولا تحرمي نفسك من شئ بس أبعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه الخلطة تنحف 10 كيلو في 19 يوم.
+4 حبات ليمون حامض
3 ملاعق عسل .
الطريقة:
اقطعي البرتقال والليمون على 4 قطع .
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئة ,اتركيهم لمدة 20 دقيقة ,ضعي 3 ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقائق على النار صفيهم واتركيهم بضع ساعات .
خذي منهم 3 اكواب باليوم, يوميا لمدة 21 يوم .
ملاحظة الكمية تكفي ليوم واحد فقط ,يعني في اليوم الثاني سوي وحد ثانية.
الان المفاجأه:الخلطة هذي كلي الاكل اللي تبغية
ولا تحرمي نفسك من شئ بس أبعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه الخلطة تنحف 10 كيلو في 19 يوم.
